10月ももう半分が過ぎましたね。
お元気でお過ごしですか?
つい最近までめちゃめちゃ暑い、暑くて外に出たく無いーって日々だった気がするのですが、
今日は窓をあけるとひんやりした風が入ってきて、やっぱり日本の四季ってすごいなぁ、いいなぁと感じています。
私たちの人生も、春みたいなときもあれば、茹だるような暑さの日もあれば、心地よく風が吹くような瞬間もあれば、長く感じる冬もある。
いろんな気持ちになる時期がありますよね。
あなたは、今、どんな状態(どんな季節)でしょうか。

私は、少し前まで、
人生をいつも「爽やかな春」にしたいと思っていました。
(あの、花粉の季節が終わってから、暑くなるまでの、ほんの一瞬の爽やかなとき・・短いよね^^;)
でも、毎日があのノンストレスの心地よい状態がずっと続くわけではないですよね。
「今日は暑すぎる、心地よく無い」
「今日は寒すぎる、ああつらい」
「せっかくいい感じだったのに、ちょっと嫌なことがあった」
みたいに、私は
「自分にとって最高の100点の状態」以外には❌バツをつけていたんです。
毎日の生活は、いいこともそうで無いことも、もちろんいろいろあって、
大体の時は、完璧100点の理想の状態なわけじゃないので、いつもなにか嘆きや不満が多く出ているタイプでした。
私がやっていたその思考パターンは、
いつでも「心地よく無いもの」や「不安」に焦点をあてて、嘆いている状態
だったんです。
似たような方、いるでしょうか。
「理想じゃ無いとダメ」
「100点じゃ無いとダメ」
暑い日にも、寒い日にも、それぞれ宝物はあるはずなのに、
「完璧な春じゃ無いとダメ」
そんな感じだったのだと思うのです。

つい最近、実はうまくいかなくて落ち込んでいたことがあって
役所や銀行などに提出するいろんな書類と格闘していたんです。
(私、こういう役所に提出する関係とか、めちゃめちゃ苦手なんです!)
苦手だから、先延ばしにしたり、
なるべく嫌な気持ちを感じないようにさっさと済ませたくて
(これも無意識でやってたんですが)
あんまり確認しないで、とにかくすぐ終わらせようとする
→そうすると不備が出る→やり直し。笑
法務局とか年金事務所とか、名前を見ただけで脳が固まるような(笑)
ところにも、書類を準備していくたびに出戻り・・・(何か忘れたり、不備があったりして)
・・・「なんでうまくいかないの!」「もうやだー!」と発狂しそうな経験をしてました。笑(いや、完全にしていました)
事務作業が得意な人からみたら、笑っちゃうような話かもしれませんね。
最初はめっちゃ落ち込んだり(私は本当ダメだとか)、
腹が立ったり(なんでこの資料はこんなに分かりにくいんだ!とか)してたんですが、
あまりにも進まないから、だんだん冷静になってきて、
「苦手だ、嫌だ」と思いながらやるから、次の嫌だが来るんだなぁー
なんて妙に腑に落ちた自分が居ました。
妙に腑に落ちたら、
こうやって1つ1つに格闘して一喜一憂して、
あーでもないこーでもない・・
やりたくない、でもやらなきゃ、
人より時間かかってもしょうがない・・・
やってみる、一度でうまくいかない・・・
とかなんとかやっている自分がね、本当に面白くなってきて。
全てがこの世での体験・経験で、
私はこの年でこういう体験からほんのちょっとずつ成長させてもらってるんだなぁ、ありがたい・・
って素直に思えたタイミングがあったんですね。
ノンストレスでスムーズにここちよーく毎日を生きられたら、もちろん最高ですけど、
振り返るとやっぱり、
・未体験に足を踏み入れたり
・苦手なことに挑戦したり
・これまでの役割と違うことを担ったり
・普段なら絶対避けていることを何故かやることになったり
こういう、ちょっとストレスなことの経験から
人は経験の幅が広がり、自分の器もちょっとずつ広がるのだと思います。
(ちょっとずつ、という感覚が今すごく気に入ってます^^)
他の人の話を聞いていても、その方の苦手なことだったり、失敗話だったり、過去のうまくいったとは言えない経験、傷ついた出来事とか・・
(季節で言ったら、猛暑とか真冬とか台風とか・・いろいろありますよね)
そんなお話を伺っている時に、その方の魅力や存在の素晴らしさを感じることって、よくあるんです。
もう、これまでのどの瞬間のあなたも素晴らしいよ!!って全力で伝えたくなるのです。
あなたが今、どんな季節でも
爽やかな春でも、クソ暑い夏でも、私みたいに書類に発狂していたとしても・・「今ここ」のあなたをまるごとOKに、あなたがあなたをまるごと愛でてほしいのです。
やっぱり、いいこともわるいことも、
陰も陽も、清も濁も、夏も冬も、
どちらも同じように豊かなことなのだと思います。
めっちゃ暑かった最近までの日々があるから、
今日の涼しさに幸せを感じることができるし、
望まない出来事を体験するから、自分の真の望みに気がついたりします。

とは言っても、辛い時は辛い、しんどい時はしんどいですよね^^
そんなときは、
「つらいー、しんどいー、いやだー」って思いっきり味わっていきましょう!!
抑えたり、なかったことにするのではなく、
その経験自体を味わっていく。
そして・・・最終的にあなたは、何がどう転んでも
幸せ決定!!(幸せ確定!!)ですから、
今、この瞬間をOKにして、楽しめない自分すら楽しんで行けるといいですよね♪♪
私も1人では、できないときも多いです。
そんなときはぜひ一緒にやっていきましょう^^
今日もあなたに優しくあなたがホッとする時間を自分のためにつくってあげてくださいね。
いつも本当にありがとうございます。
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